「中医药膳食疗养生」夏季试试这些单味中药

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夏天天气炎热潮湿,白天炎热,午夜更冷。老人和年轻人都容易感冒和感冒,轻体疼痛和不舒服,严重的是发烧,头痛,身体疼痛和腹泻。夏天很热,人们喜欢吃冷饮,水果,食物而且容易腐败,很容易患上呕吐和腹泻等胃肠道疾病。为此,我们向读者推荐一些有效的夏季中药。

麝香:它有缓解热,气和胃的作用。适用于感冒头痛,胸胀,恶心呕吐,腹泻等疾病。使用干麝香10次,煎煮2至3次。如果新鲜产品的效果更好,每次剂量为25~35克。

佩林:具有缓解热,湿,脾的功效。适用于头晕,头晕,胸闷,少食,恶心呕吐,腹泻等疾病。每次10克,煎服2~3次。如果新鲜产品的效果更好,每次剂量为25~30克。

酸梅:味道酸,具有收敛肠,胃,胃,止渴的功效。适用于肺虚,慢性咳嗽,口干,烦渴,慢性腹泻,痢疾等疾病。每次洗涤乌木的量,去核,加水煮沸30分钟,过滤残留物,加入白糖,搅拌均匀,冷却。

菊花:略带冷,具有清热解毒,平肝,清肝的功效。适用于风热,头痛,头晕,眼睛红肿,高血压等疾病。每次使用10克白菊花,白糖适量,放入同一容器中,冲入500毫升沸水中浸泡,冷却后饮用。

荷叶:性凉,具有清热解毒,生清利湿,升阳发散,痰湿瘀血。适用于腹泻,头晕,中暑,蝎子,瘙痒和呕吐等疾病。每次用于15~20克荷叶,取水量为2~3。或者用荷叶溶液洗净;米饭100克,粥不烂时,将荷叶面朝粥放入,浸泡10至15分钟,取出荷叶吃。这种粥是绿色的,有芬芳的气味。这是一顿美味的夏日餐。

竹叶:具有清热利尿的功效。适用于夏季炎热和沮丧,尿液呈深黄色,体积小。每次取10克竹叶,取2~3次。如果口腔疼痛,则更合适。

西瓜翠怡:西瓜青色皮。它具有清热,止渴,利尿的功效。它适用于治疗中暑,如沮丧,灼热,口渴和尿短。每次30克,并用沸水洗净。

扁豆:具有强健脾胃,减热,解毒的功效。适用于脾胃虚弱,呕吐,腹泻等疾病。每次使用适量的扁豆,洗净锅中,加水煮至熟,加少许盐,调匀,服用后放凉。